جداول راهنمای زیر مراجع ساده و کاربردی است که به کمک آنها می توان برنامه های تمرینی بازیکنان رده سنی ۱۷ سال و بالاتر را در ۴ بخش مهارتهای تکنیکی،تاکتیکی،جسمانی و ذهنی طراحی نمود و یا با مقایسه برنامه های تمرینی خود با این استانداردها از مناسب بودن تمرینات برای بازیکنانتان اطمینان حاصل نمائید.

مشاهده مقاله :

tennis 17+