لیگ دسته یک 89

مسابقات تنیس لیگ دسته یکم باشگاههای کشور در شهر مقدس مشهد در حال جریان است .

به گزارش روابط عمومی فدراسیون تنیس این دوره از مسابقات با حضور ۱۰ تیم به مدت یکهفته در دو مجموعه سجاد و آستان قدس مشهد و زیر نظر کمیته باشگاهها برگزار میشود .

پس از مراسم قرعه کشی تیمهای حاضر در دو گروه ۵ تیمی به شرح زیر قرار گرفتند.

گروه الف : بیمه ایران مشهد- نیرو نشاط تهران – آکادمی تنیس شیراز – کوشا مزین گرگان – توسعه عمران کرمانشاه

گروه ب : دلفین سنگ ارومیه – ابرا مشهد – صبا طب شیراز – آکادمی تنیس مینو در قزوین – پالایش نفت آبادان

این مسابقات به سرداوری بهمن عباسی برگزار میشود و ۱۰ داور ایشان را در امر قضاوت یاری خواهند نمود.

همچنین در دور اول این مسابقات که روز گذشته برگزار شد ، این نتایج بدست آمد:

از گروه الف :

نیرو نشاط تهران ۵ – توسعه عمران کرمانشاه صفر

کوشا مزین گرگان ۳ – آکادمی تنیس شیراز ۲

بیمه ایران مشهد در این روز استراحت داشت.

از گروه ب :

ابرا مشهد ۴ – پالایش نفت آبادان ۱

صبا طب شیراز  ۵ –  آکادمی تنیس مینو در قزوین صفر

دلفین سنگ ارومیه نیز استراحت داشت.

برنامه امروز سه شنبه ۲۰/۷/۸۹ :

گروه الف :

بیمه ایران مشهد – توسعه عمران کرمانشاه

نیرو نشاط تهران – آکادمی تنیس شیراز

کوشا مزین گرگان – استراحت

گروه ب :

دلفین سنگ ارومیه – پالایش نفت آبادان

ابرا مشهد – صبا طب شیراز

آکادمی تنیس مینو در قزوین – استراحت

در مسابقات تیمی امسال ۴ دیدار انفرادی و یک دیدار دونفره بین دو تیم برگزار میشود .

درد مچ پا

درد مچ پا مي تواند به علت التهاب يکي از مفاصل مچ پا باشد اما به طور معمول درد مچ پا ناشي از مشکل در رباط هاي مچ پا است .

علل شايع درد مچ پا عبارتند از...

ادامه نوشته

کارکرد سیستم های تولید انرژی بدن در ورزش تنیس

برای طراحی یک برنامه ویژه تمرینی، لازم است بدانیم که بدن انسان چگونه در بازی تنیس انرژی لازم را تا مین می کند .
سه منبع انرژی در بدن انسان وجود دارد :
۱) سیستم فسفات ( فسفاژن

۲) سیستم اسید) لاکتیک

۳) سیستم اکسیژن ( هوازی

سیستم های انرژی فسفات و لاکتیک هر دو بی هوازی هستند . بدین معنا که احتیاجی به وجود اکسیژن ندارند . از آنجا که تنیس شامل یک سری حرکات تکرار شونده و کوتاه مدت و انفجاری می باشد . بیشترین انرژی از سیستم...

 

ادامه نوشته